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国际瑜伽日于联合国总部北侧草坪举行瑜伽活动。
国际瑜伽日于联合国总部北侧草坪举行瑜伽活动。
图片联合国图片/Mark Garten

2024年的主题:瑜伽为自我与社会

  今年是第十个国际瑜伽日,主题是“瑜伽为自我与社会”。瑜伽,这一具有变革性的练习,象征着身心的和谐、思想与行动的平衡,以及克制与满足的统一。它将身体、心灵、精神和灵魂融为一体,提供了一种全面的健康与幸福的方法,为我们繁忙的生活带来了宁静。我们在这个特殊的日子庆祝瑜伽的这种变革力量。

people doing yoga on a lawn

第十届国际瑜伽日庆祝活动

日期:2024年6月21日下午6:00(东部夏令时间)

地点:纽约联合国总部

庆祝活动由印度常驻联合国代表团和联合国秘书处共同主办,将在联合国总部北草坪举行。

瑜伽是什么?我们为什么要庆祝瑜伽日?

  瑜伽是一种古老的身体、心理、精神实践,起源于印度。“瑜伽”一词源自梵文,意为“结合”或“一致”,象征身体与意识的合一。

  今天,瑜伽练习在世界各地以多种多样的形式展开并日渐普及。

  由于认识到瑜伽具有广泛的吸引力,联合国在2014年12月11日通过的中宣布,将6月21日设为国际瑜伽日。

  国际瑜伽日旨在提高全世界对瑜伽练习诸多益处的认识。

  设立国际瑜伽日的决议草案由印度提出,受到175个成员国支持。该提议最初由印度总理纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上提出,他说:“今天,我要强调的是,瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一……这种整体方法有益于我们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼;它是一种发现自己、世界与自然叁者合为一体的方式。”

  该决议指出“个人和全民作出更健康的选择和采取有利于身体健康的生活方式十分重要”。在这个方面,世界卫生组织已经敦促成员国鼓励国民多进行身体活动。目前,身体活动不足位列全球十大导致死亡原因之中,也是包括心血管疾病、癌症、糖尿病在内的非传染性疾病的一个主要风险因素

  但瑜伽不仅仅只是一项身体的运动。在对决议进行投票之前,大会第69届会议主席萨姆·库泰萨强调:“数世纪以来,各行各业的人们修习瑜伽,认识到瑜伽独具令人身心合一的特点。瑜伽实现了思想与行动的和谐统一。”

瑜伽日徽标

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2016年,瑜伽被列入。古印度瑜伽背后的哲学影响了印度社会的各个方面,从健康和医疗到教育和艺术领域。将思想与身体和灵魂统一起来,从而提高心理、精神和身体的健康水平,瑜伽背后所蕴含的价值观构成了印度社会精神的重要组成部分。

(世卫组织)与印度政府合作,推出了 “尘驰辞驳补” 瑜伽应用程序,程序由世卫组织和的联合倡议“健康离不开移动”所开发,旨在帮助人们保持活力和健康。“尘驰辞驳补” 应用程序包含一系列视频和音频,可指导和陪伴人们练习瑜伽。对于初次尝试瑜伽和定期练习瑜伽的人来说,这是一个方便且免费的工具。

illustration of people with clock, calendar, to-do list and decorations

国际日是提高公众对有关问题的认识、调动政治意愿和资源应对全球性问题以及庆祝和加强人类成就的机会。国际日在联合国成立之前就已经存在,但联合国将国际日作为一种有力的宣传工具。了解更多&驳迟;&驳迟;