要适应新常态,需要养成新习惯,采取创造性的心理健康思维。当下,我们许多人不得不全时远程工作,在工作时间内,还要兼顾家里的老人和孩子,会感到孤立无措。还有许多人与亲人分开,也减少了定期的体育锻炼和社交活动。我们必须改变思维方式,创造性地思考如何维持身心健康。以下是一些提示和资源:
(摘自补辫补.辞谤驳和耻苍颈肠别蹿.辞谤驳)